在我们中医学里，水果是有寒温热性质的。很多人疑问鹰嘴桃是凉性水果吗？其实鹰嘴桃属于温性水果，适合寒性体质食用，但是热性体质不宜多吃，否则会对健康造成不利影响。鹰嘴桃是一种营养非常丰富的水果，食用有可以为人体带来诸多的好处，鹰嘴桃在食用时也有要注意的事项，下面就来全面的了解鹰嘴桃吧。
鹰嘴桃的营养价值
鹰嘴桃的主要成分是水，以及少量的果糖。属温性水果，食用后具有补气养血、生津养元的作用。鹰嘴桃中所喊铁元素非常丰富，可以有效治疗缺铁性贫血症状。鹰嘴桃中钾含量丰富，钠含量较少，可以有效消除体内水肿问题，而且还能有效清理体内多余的钠离子。鹰嘴桃果肉中还含有大量的膳食纤维和果胶成分，具有促进肠道蠕动和清理肠道的作用，对肠胃健康有较大的好处。
哪些人不适合吃鹰嘴桃
虽然说鹰嘴桃不是凉性水果，属于温性，但不适合热症患者或热性体质者食用，而且也不宜食用过多否则容易导致体内生热，特别是对上火的人体来说是火上浇油，对健康十分不利。鹰嘴桃内糖分含量颇高，因此不适合高血糖、糖尿病患者食用，否则会导致病情加重。桃子中含有大量大分子结构，非常不容易被消化分解，因此对肠胃功能不好的人来说不宜过多食用，否则会导致肠胃负担加重，会引起腹痛、腹泻等不适症状，婴幼儿消化系统功能也较弱，因此也不宜吃桃子，孕妇建议少吃。有部分人还对桃子过敏，此类人更不宜吃桃子。
